在繁忙的现代生活中,寻找一道既简单又美味的菜肴成为了许多人的日常需求。今天,我们就来一起探索一道清新爽口、营养丰富的佳肴——金针菇拌虾扇贝粉丝蒸煮一味鲜。这道菜不仅色泽诱人,而且制作方法十分简便,只需几个简单的步骤就能完成。接下来,让我们一起揭开它的神秘面纱。
准备所需食材:新鲜的金针菇、新鲜的大虾和扇贝、粉丝以及适量的调味料。将虾去壳并去肠线,保持虾肉完整;扇贝用清水洗净后轻轻拍干水分;金针菇去根部,保留其鲜嫩的部分;粉丝提前泡发备用。
接下来是准备工作:热锅凉油,下入姜末和蒜蓉爆香,加入适量的盐、胡椒粉调味。然后将准备好的大虾扇贝放入锅中翻炒至变色,再加入切好的金针菇一同翻炒均匀,让食材充分吸收调味汁。
接下来是关键步骤——蒸煮:在蒸笼里铺上一层泡发后的粉丝,然后依次摆放炒过的虾和扇贝以及金针菇。盖上蒸笼盖,大火蒸煮约10分钟。时间到了之后,打开蒸笼,撒上葱花和香菜增加香味。
最后一步是拌制:将一部分蒸好的食材取出放入大碗中备用。接着在另一个锅中倒入适量的油,烧热后加入之前炒过的调味料,翻炒均匀后浇在粉丝虾扇贝金针菇上。最后将所有食材混合均匀即可享用美味佳肴。
这道“金针菇拌虾扇贝粉丝蒸煮一味鲜”不仅味道鲜美,而且营养丰富。金针菇含有丰富的维生素和矿物质;虾和扇贝是优质蛋白质的来源;再加上富含膳食纤维的粉丝,它们共同构成了这道菜均衡而全面的营养价值。它还能够清热解毒、润肺止咳,非常适宜日常饮食。
制作这样一道美味佳肴不仅能够享受美食带来的愉悦,还能促进家庭成员间的交流与合作。希望每一位读者都能尝试制作并享受这份健康与美味的结合!